Mein Weg zu weniger Bildschirmzeit und mehr Achtsamkeit
Hallo und Herzlich Willkommen!
Mein Name ist Jacob Weizman.
Viele Jahre war ich als Standortleiter in einem mittelständischen Unternehmen tätig – erfolgreich, ständig erreichbar und immer online. Ob YouTube, Instagram, Online-Dating oder das dauernde Checken von Nachrichten: Mein Smartphone war mein ständiger Begleiter.
Meine hohe Online-Präsenz und ständige Erreichbarkeit führten schließlich zu einem Burn-out. Diese Krise hat mein Leben verändert:
Ich habe erkannt, wie wichtig ein achtsamer Umgang mit dem Smartphone ist – und wie sehr wir uns selbst dabei wiederfinden können, wenn wir mehr am echten Leben teilnehmen und unserem eigenen Lebensweg folgen.
Seitdem ist es mir ein Anliegen, dieses Wissen weiterzugeben.
Mit meiner Initiative Daily4climate habe ich gezeigt, dass kleine Schritte große Veränderungen bewirken können. Dafür wurde ich mit dem Smart Hero Award in gleich zwei Kategorien ausgezeichnet und für den Deutschen Engagementpreis nominiert.
Mit meinem Buch und meiner Arbeit helfe ich Menschen, wieder zu entdecken, was wirklich zählt:
mehr Zeit im echten Leben,
weniger digitale Ablenkung,
mehr Achtsamkeit und Selbstbestimmung.
Mein Ziel ist es, dir Wege zu zeigen, wie auch du dein Leben digital entlasten und mehr Balance finden kannst – für ein erfülltes und gesundes Leben.
Kontakt
Bei Fragen und Anregungen rund um “Smartphone aus, Leben an” und Anfragen bezüglich Interviews und ähnlichem, freue ich mich über deine Kontaktaufnahme.
Newsletter
Melde dich für aktuelle Informationen, aktuelle Themen und Impulse rund um das Thema Smartphone Balance für den Newsletter an.